Klokhuis
Dinsdagavond zag ik via Facebook dat er een aflevering gemaakt was door het programma Klokhuis over Diabetes type 1.
Wat een goede en leuke aflevering! Als je meer wilt weten over Diabetes type 1, kijk dan vooral even, je vindt het hier.
 |
| Een appel heeft ongeveer 15 koolhydraten. |
Een foto van een klokhuis heb ik niet voor je, ik eet eigenlijk nooit meer een appel, omdat er vrij veel koolhydraten in zitten. Ik eet wel fruit! Elke dag, in principe twee keer zelfs. Ik kies dan bijvoorbeeld voor mandarijnen (9 koolhydraten), aardbeien (5 koolhydraten voor een schaaltje) of een nectarine (7 koolhydraten).
Ik noem dit even omdat in deze aflevering ook van een aantal dingen koolhydraten worden genoemd. Het is kennis die belangrijk is als je leeft met diabetes. Je kan er prima mee leven, al komt er best veel bij kijken en is het er vooral ALTIJD, de hele dag. En nacht. Elke dag en nacht zelfs en ook als je op vakantie gaat.
In Nederland zijn ongeveer 100.000 mensen met Diabetes type 1, 10.000 daarvan zijn kinderen. En 30 daarvan zijn te zien in de aflevering. Daarbij een paar sporters. Want gelukkig kun je in principe gewoon alles doen, ook al heb je Diabetes type 1.
Bij mij is het ontdekt in april 2020. Ik gebruik sensoren, namelijk de Freestyle Libre 3+. Ik spuit zelf insuline, minimaal 4x per dag. Dat is bij elke maaltijd kortwerkende insuline + 1x per dag een langwerkende insuline. En soms extra, omdat het anders gaat dan ik had ingeschat.
Dit hartje heb ik voor mezelf gehaakt, al een paar jaar terug. Het witte hart met aan de ene kant een rode rand en aan de andere kant een blauwe rand is een symbool voor Diabetes 1.
Af en toe vind ik het belangrijk om eens iets anders te delen. Dit is zo'n dag.
Fijne dag 🍀🍀🍀
Liefs, Akkelien van De Breimeisjes 💗💗💗
Klokhuis is een heel goed programma vind ik. Ze leggen de dingen vaak vrij simpel uit, zoals het is een in duidelijke taal.
BeantwoordenVerwijderenDit soort berichtjes op je blog vind ik juist leuk.
Dank je wel voor het delen.
Ah, dank voor je leuke reactie!
VerwijderenDit jaar " vier" ik mijn jubileum, 40 jaar diabetes type 1.
BeantwoordenVerwijderenIk ben nu 70, kreeg zwangchapsdiabetes, wat dus na de bevalling niet weer over ging.
Over het algemeen kan ik er wel goed mee omgaan, dat leer je wel in al die jaren.
Met de Sensor is het vingerprikken gelukkig niet meer nodig, spuit ook 4x per dag insuline.
Bij mijn vrijwilligerswerk in de Dorcas kringloop winkel gaat het alarm wel eens af, ik heb de tas en jaszakken altijd op met dextrose, andere zoete dingen.
Verder eet ik alle fruit wel, zeker bij lage bloedsuikers, en mijn hoofd is net een rekenmachine, zoveel eten geeft zoveel koolhydraten, al klopt dat lang niet altijd. Veel wandelen, Fietsen op een gewone fiets werkt voor mij goed om de controle te houden. Lianne S.
Ha "collega"! Ja, bewegen is belangrijk! Herkenbaar wat je beschrijft. En er valt best goed mee te leven, al moet je er wel je best voor doen. Zoveel om rekening mee te houden!
VerwijderenDankjewel, ik ga de link straks op mijn gemak openen.
BeantwoordenVerwijderenAl heb ik het zelf niet, wel familie en sinds kort ook m'n schoondochter (😏ook familie hoor) , ik vind het goed om e.e.a. te weten zodat ik er rekening mee kan houden wanneer ze hier zijn oftewel we samen zijn.
Ja, ik las kort geleden al iets bij je over je schoondochter...
VerwijderenGoed dat Klokhuis er aandacht aan besteed. Het komt toch steeds meer voor. Persoonlijk vind ik de reclame die er over diabetes op tv is ook heel goed.
BeantwoordenVerwijderenIs zeker goed om er aandacht aan te besteden? Gelukkig heb ik het niet!
BeantwoordenVerwijderenHannie dus
BeantwoordenVerwijderenLijkt me lastig om er altijd rekening mee te houden, maar je zal het intussen wel gewend zijn. Goed dat je zoiets ook deelt.
BeantwoordenVerwijderenGoed dat je er aandacht aan besteed! Type 1 kun je niet toch niet voorkomen?
BeantwoordenVerwijderenIk doe mijn best door niet te roken, geen alcohol, gezond te eten en drinken. Maar daarmee kun je toch alleen type 2 proberen te voorkomen? En natuurlijk beweging, maar dat is door mijn rugprobleem tegenwoordig erg lastig.
Klopt. Type 1 is pech, dat kan je zomaar krijgen.... Type 2 heeft vaak iets met leefstijl te maken, maar ook niet altijd.
VerwijderenDie sensor lijkt me toch een prettige uitkomst bij deze omstandigheden. Hoewel het me ook lastig lijkt om altijd rekening te moeten houden met wat je eet en doet. Maar gaande weg vind je daar je weg in.
BeantwoordenVerwijderenDe sensor is absoluut een grote verbetering! Het alternatief is in je vinger prikken. Dat is steeds een momentopname. En bij de sensor zie je het verloop. Die sensor doet het in principe 15 dagen! En al zou je 10x per dag in je vinger prikken, dan weet je nog maar van 10x per dag wat toen de waarde was. Niet wat er vooraf gebeurde en of het op dat moment stijgende is of dalende.
VerwijderenHoe dan ook, je moet nog altijd met heel veel dingen rekening houden. En dat gaat niet altijd goed.
En of het belangrijk is! Het filmpje is heel verhelderend en zeker niet saai om naar te kijken. Heel knap als je goed met diabetes om kunt gaan, je móet natuurlijk, al zijn er ook mensen die het niet zo nauw nemen. Van kinderen vind ik het al helemaal knap om nee te zeggen tegen lekkers of leuke activiteiten. Dankjewel voor de info.
BeantwoordenVerwijderenNou zeker goed dat er aandacht voor is. Diabetes type 1 komt niet vaak voor bij ouderen (sorry🤗) Dat is meestal type 2.Wij lerfden altijddat type 1 Juveniele diabetes was (horend bij jeugd/kinderen). Gelukkig kun je er oud mee worden.....
BeantwoordenVerwijderen100.000 Nederlanders, waarvan 10,000 kinderen. Bij mij dachten ze inderdaad eerst ook dat het type 2 is. Ik heb LADA. Dat is juist een vorm die bij ouderen voorkomt, later ontdekt en het ontwikkelt zich langzamer. Ik prijs mezelf erg gelukkig dat ik het niet als kind had. Ik heb grote bewondering voor de kinderen in deze aflevering. Zo leuk, zo vrij en zo heerlijk "gewoon".
Verwijderen